بهترین خوراکی ها برای بانوان و تأثیرات آن‌ها!

بهترین خوراکی های مناسب خانم ها

بهترین خوراکی های مناسب خانم ها

👈🏻کشمش » کاهش ابتلا به آلزایمر
👈🏻مغز گردو » تقویت مفاصل
👈🏻بادام » تمرکز اعصاب
👈🏻جوانه : لاغر کننده و ضد چروک
👈🏻کاهو و سبزیجات سبز برگ : لاغری و ضد جوش
👈🏻شیر : جلوگیری از پوکی استخوان