تخم مرغ ، وزن را کاهش می دهد










 
images/20070506/egg.jpg
 
جام جم آنلاین: محققان دانشگاه لویزیانا می گویند کسانی که از اضافه وزن رنج می برند با خوردن دو تخم مرغ در روز ، وزن خود را کاهش دهند.
به گزارش پایگاه اینترنتی الرایه، نیلک وی دورادنار، استادیار بخش چاقی و التهابات دانشگاه لویزیانا گفت:‌ با تحقیق رژیم غذایی زنان به مدت ۸ ماه و مصرف روزی ۲ تخم مرغ در روز و حداقل ۵ بار در هفته، به این نتیجه دست یافتیم.
وی افزود:‌ این افراد با مصرف این رژیم غذایی، ۶۵ درصد بیش از کسانی که دستورالعمل مذکور را استفاده نکردند، لاغر شدند.