سلامت – تغذيه

628مطلب موجود می باشد.

مطالب مفید و آموزشی در زمینه های سلامتی و تغذیه مناسب

حفظ سلامت قلب با مصرف جو
سلامت - تغذيه

حفظ سلامت قلب با مصرف جو


به رپرتاژ خبرینه و به نقل از خبرنگار مهر،  مطالعه و برررسی محققان کانادایی نشان می‌ دهد مصرف جو می‌ تواند منجر به کاهش دو نوع کلسترول…

۵ ماده غذایی برای تقویت موی سر
سلامت - تغذيه

۵ ماده غذایی برای تقویت موی سر


تخمه کدو: این دانه یکی از بهترین تقویت کننده ‌های مو است و تغذیه سالم زندگی سالم – عالی روی و ویتامین A به حساب می‌ آید….

چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!
سلامت - تغذيه

چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!


به رپرتاژ خبرینه و به نقل از جام جم آنلاین، خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می‌ شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند…

معرفی سالاد چربی‌سوز و لاغرکننده
سلامت - تغذيه

معرفی سالاد چربی‌سوز و لاغرکننده


به گزارش خبرینه و به نقل از جام جم سرا ، مجید انوشیروانی درباره سالاد چربی‌سوز و لاغرکننده, اظهار داشت: بیمارانی که با شکایت از چاقی، نفخ،…

حد مجاز مصرف تنقلات
سلامت - تغذيه

حد مجاز مصرف تنقلات


بخشی از مشکلاتی که برای سلامت خود و فرزندانمان به وجود می‌‌آید، ناشی از بی‌توجهی و هیجان ما هنگام انتخاب نوع تغذیه، خواب، تفریح و در مجموع…

تغذیه سالم برای هر گروه خونی را بشناسید
سلامت - تغذيه

تغذیه سالم برای هر گروه خونی را بشناسید


به رپرتاژ خبرینه و به نقل از جام جم سرا ، این روزها افراد به دنبال رژیم‌‌های غذایی سالم برای افزایش سلامت بدن خود هستند و برای…

چرا نمی‌توانم جنین‌ام را نگه دارم؟
خانواده - ازدواج

چرا نمی‌توانم جنین‌ام را نگه دارم؟


مجله سیب سبز: هر خانمی که باردار می‌‌شود مسلما اولین آرزویش سلامت نوزاد است، اما سقط‌جنین ناگهانی و پیش‌بینی‌نشده گاهی اوقات آرزوی مادران را زنده به گور…

نوشیدن چای از وعده سحری حذف شود
سلامت - تغذيه

نوشیدن چای از وعده سحری حذف شود


اعظم فرمانی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، با اشاره به اینکه افراد روزه دار به هیچ عنوان نباید وعده سحری را حذف کنند تأکید نمود: خوردن سحری…

غذاهایی که با لاغری می‌‌جنگند
سلامت - تغذيه

غذاهایی که با لاغری می‌‌جنگند


مجله سیب سبز: همه ما می‌‌دانیم که کنار گذاشتن هله‌هوله از رژیم غذایی اولین گام برای آب کردن چربی‌هاست، با این حال بهتر است این را هم…

ماه رمضان را مغتنم بدانیم
سلامت - تغذيه

ماه رمضان را مغتنم بدانیم


جوانی بر اثر جهالت از خانه میگریزد،بعد که به آغوش پدر و مادر برمی گردد، با محبت آن‌ها مواجه می‌ شود؛ این توبه است. وقتی برمی گردیم…

۵ چیزی که مغز را مسموم می‌ کنند
سلامت - تغذيه

۵ چیزی که مغز را مسموم می‌ کنند


به گزارش خبرینه و به نقل از جام جم سرا ،​ عوامل محیطی، مواد شیمیایی و عناصری که در تولید، بسته بندی و ساخت کالاهای مورد مصرف…

۷ عضله‌ساز جادویی را بشناسید!
سلامت - تغذيه

۷ عضله‌ساز جادویی را بشناسید!


به گزارش خبرینه و به نقل از جام جم سرا، فرآیند ساخت عضلات شکم و عضله‌سازی مدت‌‌ها پیش از اینکه فرد حتی پایش به سالن ورزشی باز…

چربی‌سوزی در سه سوت!
سلامت - تغذيه

چربی‌سوزی در سه سوت!


به گزارش خبرینه و به نقل از جام جم سرا ، علم در سال‌‌های اخیر پیشرفت قابل‌توجهی داشته و به‌صورت روزافزون نیز به جلو حرکت می‌‌کند. با‌…

دمای روغن سرخ کردنی نباید از ۱۸۰ درجه بیش‌تر شود
سلامت - تغذيه

دمای روغن سرخ کردنی نباید از ۱۸۰ درجه بیش‌تر شود


به گزارش خبرینه و به نقل از خبرگزاری مهر، دکتر حسین رستگار، بیان نمود: یکی از سریع ترین، قدیمی ترین و راحت ترین روش ‌های پخت و…

توزیع‌کنندگان نذری بخوانند
سلامت - تغذيه

توزیع‌کنندگان نذری بخوانند


فاخره بهبهانی- با بالارفتن شمار درخواست‌کنندگان تهیه و طبخ غذا در حجم زیاد ممکن است رعایت موازین بهداشتی از سوی تهیه و توزیع‌کنندگان غذا کمتر شود. در شهرهای…

دیدگاه امام خمینی (ره) درباره طب سنتی
سلامت - تغذيه

دیدگاه امام خمینی (ره) درباره طب سنتی


این مطلب از کتاب کشف الاسرار ایشان چاپ قدیم، صفحه ۲۷۹الی۲۸۱ آورده شده است: این کتاب اثری است از امام خمینی (ره) که در سال ۱۳۲۳ هجری…

چند راه برای ذله کردن مورچه‌‌ها!
سلامت - تغذيه

چند راه برای ذله کردن مورچه‌‌ها!


اما امان از آن زمان که این حشره به زاد و ولد می‌‌پردازد و جمعیتش زیاد می‌‌شود. آن‌موقع است که این حشره نامهربان شده و حتی در…

شب ‌ها به این خوراکی ‌ها «نه» بگویید
سلامت - تغذيه

شب ‌ها به این خوراکی ‌ها «نه» بگویید


به گزارش خبرینه و به نقل از جام جم سرا ، در این مطلب شما را با ۱۱ ماده غذایی که مصرفشان برای شب توصیه نمی شود…